Une personne concernant dix reste touchee, surtout des jeunes femmes. Entre petites frayeurs et belles terreurs, nous avons l’ensemble de peur de quelque chose. Quand commence la phobie ? Di?s que devient-elle handicapante en permanence ? Peut-on la soigner ?

Notre liste des phobies specifiques recouvre a peu pres tout cela existe : acrophobie pour la peur des hauteurs, arachnophobie Afin de la peur des araignees, aquaphobie pour la peur de l’eau, agoraphobie pour la peur en foule et des lieux publics, hematophobie pour la peur du sang, zoophobie pour la peur des animaux… Mais depuis aussi les phobies du noir, de l’avion, des flammes… Mais avant de s’etiqueter phobique de telle ou telle chose, tentons de savoir votre que se cache reellement derriere ce terme.

Definition : c’est quoi une phobie ?

J’ai phobie designe la peur demesuree face a la plupart situations, objets ou phenomenes. Elle s’inscrit dans la categorie des troubles anxieux. Elle est le plus souvent irrationnelle.

Il est important de distinguer phobie et peur. Tant qu’il ne s’agit que d’apprehensions, meme si elles sont deraisonnees et excessives, si l’individu parvient a les surmonter, il n’y a pas de phobie au sens psychiatrique du terme. Quand la phobie est caracterisee, la seule evocation de l’objet phobique declenche 1 malaise, voire une angoisse, et Notre confrontation pourra provoquer une crise de panique.

Quand la phobie n’est gui?re fixee dans 1 objet (araignee pourquoi pas) mais plutot une idee (peur du cancer), elle est en mesure de provoquer des ruminations obsessionnelles. Dans votre soir cas, il s’agira plutot d’obsession phobique de type nevrotique (hypocondrie, dysmorphophobie ou perception deformee de son propre corps).

La mise en presence de l’objet de la phobie provoque des symptomes tel 1 intense malaise chez l’individu autant physique que psychologique, une bouffee de terreur qui peut aller jusqu’a Notre perte de controle.

Comment reperer une phobie : symptomes

Evidemment, tout un chacun ressent la peur dans la plupart situations stressantes, mais trois criteres permettront de distinguer la peur excessive d’une maladie phobique :

• L’intensite d’une peur : etes-vous litteralement paralyse et incapable d’articuler un seul mot quand vous devez prendre la parole en public, ou simplement emu face a une telle situation ? ;
• Comment reagissez-vous face a la peur : vous arrivez a l’affronter de temps en temps ou vous organisez bien la quotidien par rapport i  cette peur : vous simulez un malaise au moment de prononcer la propos au mariage de votre meilleur ami, choisissez une activite que vous pourrez faire a la domicile pour ne pas sortir de votre domicile. ;
• Et surtout, quel handicap cette phobie est-elle pour vous ? Vous fait-elle souffrir ? Vous empeche-t-elle d’avoir une vie sociale normale ?

L’anxiete que ressent une personne atteinte de phobie peut se manifester via des symptomes physiques autant que mentaux.

• Symptomes sur le plan mental : perturbation du sommeil, fatigue, irritabilite, difficulte de concentration ;
• Symptomes au niveau physique : transpiration abondante, difficulte a respirer, acceleration du rythme cardiaque (palpitations), etourdissement voire evanouissement, tension, douleur musculaire, troubles digestifs.

Quelle est la cause des phobies ?

L’origine des phobies repose probablement sur l’environnement familial et l’education. Si ces parents ont votre propension a Notre phobie, ce education ainsi que toutes vos experiences de life vont les renforcer ou au contraire permettre de nos eviter. Toutefois, aucune donnee scientifique ne prouve que les facteurs genetiques aient votre role dans l’apparition des phobies. Certaines gens naissent avec une predisposition a l’anxiete, et cela leur donne une mode particuliere a toutes les phobies.

L’apparition d’une phobie reste egalement souvent causee par un evenement traumatisant ou un stress tres intense. Tout peut dependre aussi d’la nature en phobie : nos phobies simples se developpent souvent durant l’enfance, ainsi, paraissent liees a votre evenement traumatisant. Ces dames seraient plus concernees que des hommes par nos phobies.

Mes phobies sociales (agoraphobie, etc.) apparaissent souvent apres un choc emotionnel : une humiliation par un professeur a l’adolescence, la repetition de petits evenements : des vexations repetees par ses parents, le employeur. Mais on retrouve, ordinairement, un temperament hyperemotif, existant depuis l’enfance.

Phobie du sang, des araignees, du vomi. quelles paraissent les differentes phobies ?

Il est quelques formes de phobies.

Les phobies “simples”, telle que la hantise des souris, des serpents, du noir. paraissent assez faciles a maitriser quand on evite diverses situations a risque.

Mes phobies “sociales” ont la possibilite de, elles, etre tres handicapantes. Elles se caracterisent par la peur du regard des autres : peur de prendre la parole en public, de rougir, d’etre regarde en yeux. “Je ne parviens jamais a trouver de petite amie et reste cantonne a des professions de standardiste telephonique, parce que j’suis incapable de discuter avec quelqu’un en face a face”, temoigne Jean, 37 annees. “Je tremble, rougis, transpire et n’arrive meme gui?re a soutenir un regard !”.

Enfin, une autre forme de phobie est liee a la peur d’avoir un malaise en s’eloignant de son domicile : “La presence des personnes m’oppresse tellement que j’ai des fois du mal a aller de i  la maison pour aller travailler ”, raconte Sidonie, 35 annees.

Liste non exhaustive des phobies

Il faudra savoir qu’il y a environ 500 phobies. Cela reste donc impossible de l’ensemble des relever, mais en voici un apercu.

Mes phobies specifiques (ou interface fdating isolees) regroupent maints types de reactions de peur intense, surtout :

• Notre phobie de Divers animaux (zoophobie) : serpents (ophidiophobie), araignees (arachnophobie) ou souris (musophobie) Afin de des plus communes ;
• La phobie de Divers elements ou situations naturels : l’eau (hydrophobie), les orages (brontophobie), les lieux clos (claustrophobie), la fond (thanatophobie), la maladie (hypocondrie), le vomi (emetophobie), le sang (hematophobie). ;
• Notre phobie liee a diverses situations : la coulrophobie est la peur se de retrouver face a des clowns, l’anuptaphobie est la peur du celibat, la gymnophobie la peur de la nudite, la clinophobie la peur de se mettre au lit, amaxophobie la peur de conduire. ;
• Notre phobie de blessures (traumatophobie) inspiree via des situations potentiellement dangereuses – reelles ou imaginaires, comme la phobie de voler (aviophobie) ;
• D’autres phobies, par ex. la peur des bruits (la sonophobie et la phonophobie).

Notre phobie sociale reste une tendance a empi?cher des situations sociales, a cause d’une timidite extreme ou de la crainte de ressentir d’une gene en public. . A J’ai difference d’une phobie, le trac se dissipe au fur et a mesure de l’action. Elle regroupe egalementl’agoraphobie (peur d’aller dans des lieux publics, centres commerciaux, files d’attente, etc. y compris la peur des espaces ouverts ainsi que l’affluence), la blemmophobie (la peur du regard des autres), l’ereutophobie (la peur de rougir en public), la cacophobie (peur en laideur)..