Mais dabord, il pourrait i?tre plus juste de savoir les raisons qui fondent une telle situation. Indeniablement, il y a plein de facteurs qui peuvent justifier une ejaculation precoce :

• Vous avez fera lamour on voit trop longtemps ;
• Vous etes un ejaculateur precoce ;
• Vous etes deja trop excite a lidee de coucher avec votre conjoint ;
• Vous fantasmez depuis longtemps sur la proie ;
• Vous faites lamour Afin de la toute toute premiere fois avec ia ;
• Vous avez choisi de recourir a la force physique plutot qua la technique ;
• Etc.

Quelle que soit la raison, sachez que lejaculation precoce ou prematuree nest gui?re une maladie, mais plutot une difficulte fonctionnelle. Ce nest donc gui?re un en gali?re incurable. Il vous suffira Effectivement de chercher a ameliorer vos performances dans le but de satisfaire a lavenir votre (ou vos) conjointe(s).

Preambule

Avant dentrer au vif du sujet, depuis une clarification tres importante que je tiens a vous faire : votre nest pas la longueur dun rapport sexuel qui en fait sa qualite. Ayez a lesprit cette phrase ! Contrairement a ce que pense la majeure partie des hommes, ce nest nullement faire 60 minutes sur votre conjointe qui fera quelle donnera une mention excellente a ce performance.

Une reellement importante etude americaine realisee sur le temps ideale dun rapport sexuel rapporte que la majorite des jeunes femmes interrogees sur la question juge suffisant un ratio entre arnaque fcn chat 3 et 7 minutes ; satisfaisant un ratio entre 7 et 13 minutes puis trop long un rapport dont le temps oscille entre 13 et 30 minutes.

Bien sur quun rapport inferieur a 120 minutes peut etre decrit tel reellement frustrant , mais retenez egalement que Realiser une eternite sur votre petite amie est contre-productif.

Neanmoins, si vous etes ejaculateur precoce ou que vous voulez imperativement a faire lamour le plus un moment possible avec une fille, ces 8 astuces seront a present nos bienvenues chez vous !

Exercez-vous en vous masturbant

Oui, la premiere astuce pour arriver a tenir un moment au lit est beaucoup evidemment la masturbation. Pour etre performant dans un quelconque domaine, vous devez sexercer diverses fois, meme si votre genie depasse celui de Lionel Messi ou de Usain Bolt.

Lexercice est le suivant : masturbez-vous, ainsi, lorsque vous sentez l’instant dejaculer sapprocher, arretez ! Pour y arriver, allumez comme une video porno avec des indications de rythmes. Fixez-vous ensuite lobjectif selon lequel vous ne devez nullement ejaculer avant la fin du clip. Cest en fait un bon moyen de controler ce ejaculation Afin de par consequent Realiser durer toutes vos prochains ebats sexuels.

Distrayez ce esprit en pensant a quelque chose dautre

Si les hommes ont une mauvaise habitude, cest celle qui consiste a ne affirmer qua ce moment de jambes en lair avec leur cherie. Effectivement, cest une attitude qui ne vous permet pas dassurer correctement le moment venu. Parce que lexcitation aurait deja atteint le paroxysme. La prochaine fois, pensez a quelque chose dautre : peut-etre vos occupations au boulot, ce famille, les amis bref, a tout cela peut egayer la esprit. Vous diminuerez ainsi votre excitation et donc retardez votre ejaculation.

Les preliminaires : une etape a ne point negliger

Plutot que de vous lancer precipitamment corps et ame dans une partie de gymnastique pubienne avec votre mari, commencez via des preliminaires. Neanmoins, attention, fellations et gorges profondes doivent etre pratiquees avec moderation, car vous risquez de rater votre mission si vous penetrez en etant deja trop excite. Pour donc faire lamour plus longtemps avec ce partenaire, localisez ses zones fragiles et parcourez-les tout en douceur avec toutes vos mains, votre bouche et vos levres. Ce nest nullement du leurre, elle ne vous en voudra point, meme si vous passez 10 a 15 minutes a lui procurer du plaisir.

Pendant les preliminaires, nhesitez gui?re non plus a reclamer a la partenaire de vous toucher le sexe, de le caresser avec le maximum de delicatesse. Pour ne pas lui dire que cest une technique Afin de retarder la ejaculation, dites-lui pourquoi pas que cest ce maniere a vous de monter le plaisir !

Nuancez le rythme de toutes vos ebats

Ce detail reste tellement capital que beaucoup dhommes loublient. Cest quoi remplacer de rythme ? Cest passer notamment d’la cinquieme vitesse a la premiere ?? et vice-versa. Contrairement a ce que se disent nombre, il ne suffit nullement daccelerer le rythme crescendo pour donner du joie a votre mari. Dans les faits, alternez le rythme de vos allees et venues entre lenteur et rapidite.

Pour faire durer le plaisir, vous pourrez aussi vous distraire en frottant la pubis contre celui de ce cherie en suivant les mouvements hauts bas, d’une droite a la gauche ou en dessinant de petits cercles avec votre bassin (votre sexe au sein d’ le vagin en general).

Controlez ce respiration

Beaucoup lignorent, mais vous devez affirmer a respirer profondement pendant les parties de jambes en lair ! Vous ne le saviez peut-etre jamais, mais tous les deces enregistres via asphyxie finissent i chaque fois par lejaculation ; que ce soit un etranglement, une pendaison ou une noyade. Cela veut penser que la suspension volontaire ou non, plus ou moins prolongee, en respiration conduit a lejaculation. Pour donc retenir ce orgasme, la respiration apparait tel lune des meilleures astuces. La consigne reste claire : ne retenez pas votre respiration pendant que vous faites lamour !