Pourquoi faut-il preparer le perinee a l’accouchement ?

A partir de Di?s Que ? A quelle frequence pratiquer votre massage du perinee et avec quelle huile ? Une sage-femme repond a ces questions tres perso et reellement utiles pour la future maman qui s’apprete a vivre un moment unique mais aucune tout repos seniorblackpeoplemeet algorithme Afin de son perinee.

1. · Pourquoi se masser le perinee ?
2. · Quand commencer le massage du perinee ?
3. · Comment masser le perinee ?
4. · Quelle huile de massage se servir de ?
5. · Avez-vous deja choisi le prenom Afin de bebe ?

Pourquoi se masser le perinee ?

Lors de l’accouchement, le perinee va subir une distension lors du passage d’la tete de bebe. Cela a besoin de devenir assoupli, travaille, pour eviter au maximum des dechirures et eventuellement l’episiotomie.”On masse le muscle du perinee dans le but de gagner en elasticite et preparer le vagin au passage de bebe. Au lieu d’avoir un passage en coton, on aura votre passage en lycra” image Sophie Jacques, sage-femme.

Le massage effectue concerne une partie du perinee superficiel et la partie inferieure du perinee profond qu’on sent a l’entree du vagin.La partie du muscle profond qui se situe au fond du vagin reste, elle, preparee a l’accouchement via des exercices de contraction lors de lei§ons de preparation l’accouchement. Quoiqu’il en soit, le massage du perinee et les exercices de contraction travailles en file d’accouchement se completent et permettent de preparer au mieux le perinee pour le jour J. De surcroit, le massage du perinee reste une excellente facon de decouvrir le corps et cette zone bien souvent meconnue.

Quand commencer le massage du perinee ?

Il est generalement indique de commencer le message du perinee a 36 semaines d’amenorrhee, soit environ au debut du 9eme mois.”Je recommande a mes patientes d’attendre des resultats de un prelevement vaginal, qui possi?de lieu en 35 SA, nous dit Sophie Jacques, sage-femme. Histoire de s’assurer que la voie est libre : aucun mycose, de germe quelconque.”Afin de demarrer la massage du perinee au bon moment, demandez conseil a la sage-femme ou ce gynecologue.

Vertbaudet / Emoi emoi

Comment masser le perinee ?

On commence par se laver nos mains, on veille a votre que nos ongles soient propres. On entre le pouce dans le vagin, la pulpe du doigt en direction de l’anus et on laisse son index et le majeur se placer dans les bras, au dessus de l’anus “On effectue un mouvement de fer a cheval, en U, nous indique la sage-femme, au niveau de la fourchette vulvaire.”L’important est de declencher une petite pression : vous devez que le massage soit ferme et doux a J’ai fois. Ainsi, nous sommes occupe i  preparer la partie la plus fragile du vagin au passage de bebe au cours de l’accouchement.

Et si on veut se Realiser masser avec le papa ? C’est possible que papa s’y colle si la maman ne parvient pas a tomber sur de position confortable, auquel cas y utilisera son index et son majeur.

> On se masse une fois par jour”Cote frequence, une a deux minutes l’ensemble des heures, cela suffit” indique Sophie Michel, sage-femme. Six fois au sens des aiguilles d’une montre, six fois dans le sens inverse des aiguilles d’une montre.

Quelle huile de massage choisir ?

“Le “cocktail” que je propose comprend de l’huile de bourrache a laquelle on ajoute du Toco 500, autrement dit de la vitamine E”, indique Marie Jacques. Detaillons.

L’huile de bourrache, qui peut etre remplacee via de l’huile d’amande douce, reste utilisee Afin de faciliter le massage. Ce que l’on cherche, c’est une matiere grasse pour mieux “labourer” le perinee. Quant aux gelules de Toco 500, soit de Vitamine E, il suffit d’en choisir une via massage, donc une avec jour : on coupe la gelule en deux et on recupere l’interieur pour le melanger a l’huile. Ici, on n’avale nullement la vitamine E, on souhaite simplement nourrir le perinee en direct avec. Mes fibres du perinee absorbent la vitamine E, la muqueuse reste enrichie.”On peut egalement se diriger vers des huile de massage bien precis concernant le perinee, tel l’huile Weleda” nous indique Sophie Michel.

Notez que le geste reste principal, la vitamine E aide a gagner en souplesse grace a ses vertus. Quant a l’huile, elle reste un support pour optimiser le mouvement et nos effets.