Ne pensez nullement qu’apres 60 ans, la sexualite doit etre mise au placard ! Bien au contraire ! Mes seniors sont i  chaque fois en quete du ravissement meme si la question a mode a rester tabou… Ici, nous vous donnons l’ensemble de nos recommandations pour continuer d’avoir une sexualite epanouie, tuto xmeets meme apres 60 ans !

Le role de la psychologie

Meme si les seniors rencontrant des difficultes a conserver une sexualite epanouie ont souvent tendance a blamer un corps qui change, il convient aussi souvent se pencher du cote d’une psychologie. Effectivement, les seniors se mettent des barrieres psychologiques et se bloquent dans leurs rapports. Notre plus souvent, ce qui reste dur a accepter Afin de les seniors, c’est de voir le apparence remplacer, ainsi que celle de le partenaire. J’ai representation du corps est un enorme frein pour la vie sexuelle des seniors. Ils n’acceptent que rarement d’observer leur corps vieillir et evoluer mais n’acceptent jamais non plus la peau de un partenaire qui leur renvoie l’image de leur propre vieillissement.

Pour avoir une vie sexuelle epanouie apres 60 ans, c’est donc primordial d’apprendre a aimer votre nouveau corps ainsi que l’accepter tel Il semble, au milieu des signes du temps qui passe. Vous devez donc continuer a s’entretenir et a prendre soin de soi pour regonfler le estime sans dire. L’image a une place essentielle dans la psychologie et il est donc important de s’accepter. Il convient aussi oser traiter le sujet avec son partenaire.

Il n’est jamais rare que Notre libido des dames baisse avec la menopause. Notre libido peut etre impactee avec quantite de facteurs comme le climat conjugal, des problemes de secheresse intime mais aussi son education. Le conjoint et le attitude envers l’actrice ont alors un role primordial a jouer. Pour desirer son mari, une femme doit elle-meme se sentir desiree et desirable.

Savoir s’adapter aux diverses evolutions physiologiques de le corps

Evidemment, avec le vieillissement du corps, il ne faut pas s’attendre a vivre une vie sexuelle aussi intense et vigoureuse qu’a 30 annees. Le corps evolue et divers aspects sont a prendre en compte. Pour autant, aucune panique ! Si le corps est en mesure de etre plus lent a se mettre en route, le plaisir reste i  chaque fois au rendez-vous et les sensations du corps lors tout d’un rapport sexuel sont identiques. Quelques couples affirment meme que ces sensations seront decuplees avec moyen !

Certes, la sexualite varie avec l’age, ainsi, certains hommes pourront eprouver une certaine reticence a Realiser l’amour apres 60 annees. Par exemple, des conditions physiques pourront etre diverses et nos hommes moins endurants. Mes performances physiques commencent a decroitre. Cela se voit particulierement par rapport i  l’erection. Avoir une erection a 60 annees te prend plus de temps et le penis peut etre moins dur, moins un certain temps. De plus, il faudra a l’homme un temps de repos plus important entre 2 rapports sexuels. Cela est en mesure de avoir un fort impact sur la psychologie de l’homme. Il pourra se renfermer concernant lui-meme a l’idee d’effectuer l’amour et penser ne plus etre a Notre hauteur. Il faut savoir ne pas se mettre trop de pression et accepter ce nouveau corps et des plusieurs difficultes qui vont avec. Meme si l’erection arrive plus lentement, elle arrive bien ainsi et nos sensations lors de l’acte seront les memes qu’auparavant. Il suffit d’accorder environ temps libre a toutes les preliminaires ainsi que miser plutot sur la sensibilite, de privilegier l’aspect sensuel et psychologique d’une relation plutot que i  propos des performances physiques.

Pour l’actrice, c’est la menopause qui marque votre tournant dans sa vie sexuelle. Notre menopause va entrainer une chute en production d’hormones sexuelles et cela peut mener a une secheresse intime puis dans la plupart cas a une atrophie vaginale. Ce n’est gui?re une fatalite, ce qui signifie juste que le corps est plus long a reagir. La aussi, il faudra surtout privilegier des preliminaires plus grandes et miser sur la sensualite plutot que sur la performance.

Plus de complicite avec le partenaire

Un coup l’age une retraite atteint se pose une nouvelle problematique : le couple se trouve seul face a lui-meme. En effet, les contraintes familiales comme professionnelles disparaissent petit a petit et le couple devra aussi apprendre a vivre a deux. C’est un enorme changement de mode de vie et cela peut aussi representer une epreuve concernant le couple.

Il convient savoir entretenir sa vie de couple en evitant de toujours etre l’un sur l’autre, connaitre se coder des petits moments romantiques tout en s’accordant des moments Afin de soi. Toutes ces interrogations vont pouvoir s’immiscer dans notre vie sexuelle du couple et l’impacter de maniere significative. Il faut imperativement en discuter avec le partenaire. L’ideal est de creer un equilibre entre les moments a deux et les moments pour soi en faisant des activites variees.

Randonnees a 2, instant lecture en solo, et cela compte, c’est de favoriser une vie de couple saine et pleine de complicite.

Savoir choisir les positions adaptees

Apres 60 annees, quelques positions du Kamasutra sont forcement plus difficiles a realiser, d’autant plus si les deux partenaires commencent a avoir quelques petits pepins d’ordre physique.

Un coup i  nouveau, ne vous mettez pas la pression et misez plutot sur des positions dites « basiques » mais qui ont fera un preuve tel le Missionnaire (l’homme se place au-dessus en femme, allongee dans le dos), l’Andromaque (c’est l’actrice qui se place au-dessus de l’homme) ou innover legerement en privilegiant la Cuillere (les deux partenaires seront allonges sur l’aspect, l’homme place derriere l’actrice).

Vous pourrez pimenter un brin les trucs en bandant les yeux de l’un des partenaires ou en lui attachant les mains a la tete de lit. Mesdames, si vous voulez cacher ces petits complexes, choisissez d’la lingerie fine (et raffinee) tel un petit caraco satine ou avec d’la dentelle. Ca a le merite de cacher une poitrine quelque peu tombante ou un petit ventre distendu bien en etant sexy.

Il est impeccablement possible de jouir de la sexualite epanouie apres 60 annees juste en acceptant le corps et en privilegiant la communication avec le mari.