Eh oui, je ne fais gui?re partie une team “spontanee”. En revanche, ma meilleure amie, a l’inverse de moi, est impulsive. On lui dit souvent qu’elle se doit de tourner sept fois sa langue dans sa bouche avant de dire quelque chose, surtout lorsqu’elle reste au boulot. Elle me dit parfois regretter d’etre trop spontanee, mais ce n’est pas un defaut ! Apprendre a gerer votre trait n’est gui?re impossible, mais De quelle fai§on faire ?

Un etat d’esprit plus libre

Lorsqu’on reste une personne spontanee, c’est l’instinct qui agit. J’ai trouve ca genial de ne point se laisser envahir par ses pensees ainsi que se referer a ses ressentis. En comparaison, j’ai bon nombre plus peur de prendre une decision, si minime soit-elle. Tandis que les gens extraverties et spontanees auront nombre moins de en gali?re a passer a l’action . Ce seront des individus plus libres, qui ne se laissent gui?re envahir avec leurs peurs, contrairement aux personnes introverties comme moi.

Agir avant de reflechir

C’est grand ca, pourquoi reflechir Lorsque l’on peut agir ? Typiquement le genre de reflexion que mon amie pourrait se Realiser. Etre spontanee est majoritairement une qualite, mon amie marche moins de moment a tergiverser, elle passe directement a l’action. Elle barre souvent sa routine, elle sait penser non, elle tente de nouvelles experiences, elle accomplit nombre plus rapidement ses projets, etc. Bref, elle arrive a avancer ! Cependant, il lui arrive que votre trait de caractere lui porte prejudice https://datingmentor.org/fr/buddygays-review/, surtout en situations sociales…

Pourquoi prendre garde a sa spontaneite ?

La ou cette qualite va se transformer en defaut, c’est dans un contexte social. Je cause toujours en ayant en tete l’exemple ma meilleure amie, je sais qu’il lui est impossible de ne point dire votre pensee qui Notre traverse. C’est comme ce qui que marchent les individus impulsives, elles disent tout bas votre qu’elles se disent. Le fil des pensees se deroule en aussi temps que la parole. Sauf que tout n’est gui?re bon a dire, on peut blesser d’autres individus en disant ce qu’on crois bien haut sans filtre. J’ai deja surpris mon amie faire de sacrees bourdes, en revelant Prenons un exemple, un secret. Oops !

Autant l’entourage pardonne, autant votre n’est nullement le cas de tout le monde. Mes mots qui depassent la pensee vont pouvoir poser probleme au monde professionnel Prenons un exemple. Voila pourquoi il va i?tre important d’apprendre a maitriser sa spontaneite dans quelques situations.

Comment faire pour etre moins spontanee ?

Par exemple, agir ou parler avant de reflechir peuvent etre delicats. Notre toute premiere chose a faire pour etre un peu moins spontanee, c’est d’avoir conscience de ce trait de caractere. Generalement les proches seront des premiers a decrire les comportements et agissements, alors ecoutons-les ! S’ils nous disent qu’on reste impulsive, il est opportun d’effectuer une introspection pour comprendre une fonctionnement.

Ralentir le rythme

A partir de ce moment-la, il va i?tre plus facile de determiner quels moments ont la possibilite de declencher des reactions plus Fortes pour mieux gerer ses emotions. Effectivement, le stress peut exacerber la spontaneite et c’est ce qui peut nous faire perdre i  nouveau plus les pedales ! Pour arriver a se calmer, les activites meditatives aident a ralentir le rythme et a prendre 1 temps d’arret.

Apprendre a se mettre en pause n’est pas impossible. Si j’arrive a reguler le flux de pensees, je sais que mon amie pourra maitriser une spontaneite aussi.

Ne pas oublier d’etre soi-meme

Surtout, il ne faudrait nullement culpabiliser d’etre soi-meme. J’aimerais arriver a aller de ma zone de confort tel le font les gens spontanees, peut-etre comme vous qui lisez Cet article ! Ce trait de caractere reste comme l’ensemble des autres, il a le lot d’avantages et d’inconvenients. Mais tel l’a dit Oscar Wilde, “Soyez vous-meme, les autres seront deja commande” ??. Tant que cela ne blesse pas les autres ou que i§a ne nous pose pas probleme, il faut foncer !

L’avis d’une redaction : une excellente qualite !

Avouons-le, un peu de spontaneite fait i  chaque fois du bien, il souffle aussi un vent de fraicheur, surtout quand ceci se produit pendant de grandes conversations politiquement correctes. Tant qu’elle ne blesse personne, c’est une jolie qualite alors pourquoi vouloir la brider ? ?? Votre entourage vous reproche une telle spontaneite ? Alors n’hesitez jamais a en parler a 1 psychologue.