“Aunque el contenido de cada relacion es extremadamente diferente, lo significativo es que prestemos amabilidad a las temas emocionales centrales que nos llevamos a cada relacion”, dice Aiyanao explica, “los temas emocionales centrales son las creencias o historias negativas que nos continuan alli adonde vayamos”. Como podri­a ser, cuenta, “el final de mi primer casamiento fue un eco de alguna cosa que me resultaba excesivamente acreditado desde la infancia. Mis temas emocionales centrales eran el abandono y la traicion, acompanados de el asunto sobre que lo tenia que realizar al completo sola, ser la cuidadora y cargar a mis espaldas con toda la responsabilidad”.

A lo dilatado de el ejemplar monstruo tus propios patrones de trato. “Cuando conectes con esos recuerdos, sintoniza con tu cuerpo humano asi­ como aborda con curiosidad y compasion lo que sea que surja en cada instante. Este transcurso nunca es ni simple ni sencillo perfiles falsos xcheaters, sin embargo si que seri­a el itinerario que te llevara a cicatrizar tu certeza y a liberarte”, dice Aiyana.

Como nos recuerda esta facilitadora sobre parejas, la comunicacion mas importante que cultivaras nunca seri­a la que mantienes contigo misma. “Por abundante que hagamos todo lo posible Con El Fin De forjar una contacto afectuosa, hasta las relaciones que creemos que duraran de todo el tiempo podran culminar. Lo que ocurre podri­a ser nunca conocemos cuando se nos acabara el lapso asi­ como, para resumir, la sola comunicacion que podri­amos ratificar que mantendremos desde que nacemos hasta que morimos seri­a la que mantenemos con nosotras mismas”. Por eso es tan fundamental aprender a tratarnos bien.

En punto sobre centrarnos en lo extranjero, en su libro, Sheleana Aiyana insiste en que poseemos que dedicar tiempo a progresar la relacion que mantenemos con nuestro interior y darnos cuenta de que el apego que buscamos nunca separado existe afuera sobre nosotras. “Conectar con tu destino personal te permitira sentar las bases que precisas para crear la vida y las relaciones que deseas y, mismamente, probar la calidad sobre conexion que anhelas en lo mas hondo sobre tu ser”. De sanar esos patrones de relacion que repetimos la y otra oportunidad tenemos que robustecer si o si la relacion que mantenemos con nosotras mismas.

?Te cuesta poner limites en tus relaciones tanto sobre pareja igual que parientes o de amistad? Como dice Sheleana, “los limites son igual que un bailoteo. En caso de que las instauramos con rigidez y como una manera de resguardo, se podri­an mudar en muros que nos os”. Sin embargo, igual que continua, “si nunca instauramos ninguno, seri­a concebible que rapido nos ahoguemos en el resentimiento acumulado por nunca tener poliedro prioridad a nuestras necesidades”.

No dejes que lo cual te asuste

Igual que explica la autora en su ejemplar, “el bailoteo se fundamenta en instruirse a establecer y acatar los limites sobre formas que nos acerquen a lo que queremos en sitio sobre usarlos igual que la aparejo defensiva”. Conforme Aiyana, informar las exigencias asistencia a las otros a querernos superior: “Los limites nos favorecen a quedarse conectados con los otros, al lapso que mantenemos nuestra soberania igual que individuos”, subraya.

?Hay muchas alma toxica en tu terreno? ?Se prostitucion de tu pareja? Igual que dice Shelena, ademas Existen momentos en los que necesitamos instaurar limites extremadamente firmes con los usuarios que nos consumen asi­ como que cruzan los limites una asi­ como una diferente oportunidad. “Estos limites seran diversos, porque su objetivo es producir la distancia saludable”, subraya.

Relaciones aspiradoras y potenciadoras

?Tu pareja te potencia o te permite sentir pequena? En el texto sobre Sheleana Aiyana existe un capitulo extremadamente atrayente dedicado al clase sobre relaciones que iniciamos. “Muchas de nosotras hemos crecido acostumbradas a caer en las relaciones por azar en punto de entrar en ellas sobre forma intencional asi­ como con la voluntad de asimilar mas sobre nosotras mismas”, dice la autora sobre Tu eres tu alma gemela”.